アルコールはダイエットの敵！

こんにちわ！

ゆうなです！

今回はダイエット中なのに

どうしても

お酒がやめられない。

そんなあなたに

知ってもらいたい

内容になっています！

ダメだとわかっていても

お酒だけはやめられない…

そんな経験ありませんか？

お酒を飲むことで

お腹は出て、浮腫みにも

繋がります！

このまま放っておくと

ぶくぶく太っていきます

しかし！

今回お伝えする内容を

理解、実践してもらえれば

次の日の朝は身体スッキリ。

仕事も順調にはかどり

良い１日が過ごせると

思います！

何故やめたほうがいいのか

知らなければ、モチベーションも

あがりませんよね！

その理由をお伝えします！

気になっているあなた！

最後まで読んでみて

ください！

それは

アルコールを摂取することで

糖質・脂質の分解

が止まる！

ん？どういうことだ？

お酒を飲むことで

身体は一生懸命

アルコールを分解します。

その間は他の働きが

ストップしてしまいます。

本当は体脂肪に

ならなかったものが

そのまま体脂肪として

蓄積されるのです！

これはお酒の量が多ければ

多いほど時間がかかってしまいます。

飲まない事がベストですが

なかなかやめられない方も

多いかと思います！

そんなあなたは、

・一緒に揚げ物やごはんを食べない

(〆のラーメンはNG！)

・量を減らす

・水をたくさん飲む！

こうするとアルコールの分解が

はやく終わります。

ぽっこりお腹が解消されますよ！

今回は以上です！